Можно ли загорать на солнце при псориазе? Меры предосторожости

Загар при псориазе, основные правила и чем обрабатывать кожу

У многих часто возникает вопрос, как быть с загаром при псориазе, что можно, чего нельзя. У большинства болеющих под влиянием солнечных лучей зачастую пропадают симптомы псориаза, улучшается состояние кожи.

пропадает зуд
уменьшаются покраснения
исчезает шелушение
бляшки практически исчезают, или их размер становится намного меньше

У многих людей, после загара заболевание входит в долгую ремиссию, и даже если и наступает обострение, оно не настолько сильное как было бы без загара. Объясняется это просто:

Под воздействием Солнца, а конкретно ультрафиолетовых лучей, кожа человека становится толще, утолщается сам эпидермис, активируется процесс регенерации кожи, кожа омолаживается.

Солнце — это хорошо, и оно может считаться хорошим природным врачом, но также оно может стать и вредным раздражителем для кожи. Увлекаться загаром не стоит сильно, ибо солнечные ванны могут превратиться в зло для вашей кожи, и состояние кожи просто ухудшится в разы. Главное правило — это грамотно подходить к этому процессу, и не перестараться с дозой.

Под воздействием Солнца, а конкретно ультрафиолетовых лучей, кожа человека становится толще, утолщается сам эпидермис, активируется процесс регенерации кожи, кожа омолаживается.

Как правильно загорать

Псориаз на солнце проходит только при правильном процессе загара и соблюдении всех правил. Полные рекомендации врачей:

Загар при псориазе должен быть умеренным, поскольку кожный покров при длительном воздействии ультрафиолета может получить ожог. Первое нахождение под палящим солнцем не более 10 минут. После этого увеличивать ежедневно на 5-10 минут каждый сеанс.

Не стоит загорать, не посетив врача

Положительно влияние солнца на болезнь происходит только в некоторый промежуток времени. С 05:00 до 11:00 часов, пока солнце набирает температуру, и с 16:00 до 20:00 вечера. Дело в том, что кожа подвержена влиянию разных факторов и во время палящего солнца, пациент может получить рак кожи.
Лечение псориаза солнцем должно происходить только после обработки пораженной кожи солнцезащитными средствами. Мази и лосьоны должны использоваться только после согласования с лечащим врачом.

Специалисты рекомендуют следовать определенной диете.

Врачи настаивают на правильном посещении студии:

Псориаз и море

Мощное действие физических факторов побережья — солнечных лучей, морского воздуха, соленой воды — оказывает лечебный эффект на большинство больных псориазом.

Морская вода имеет уникальную структуру, по множеству параметров схожую с составом человеческой плазмы. Растворенные ионы минеральных веществ придают ей слабую щелочную реакцию и высокую электрическую проводимость.

Хлорид натрия — соль — присутствует в морской воде в том же процентном соотношении, что и в физиологических жидкостях человеческого организма. При купании в море нормализуется кислотно-щелочное равновесие кожи, способствующее отторжению чешуек, смягчению, очищению и дезинфекции псориатических бляшек.
Калий контролирует клеточный водно-солевой баланс, устраняет отечность, участвует в эпидермальном питании и очищении.
Ионы кальция противостоят депрессии, улучшают сон, участвуют в регенеративных процессах.
Магний проявляет противоаллергенные свойства, гасит нервозность, отвечает за клеточный обмен.
Йод регулирует гормональное равновесие, укрепляет нервную систему, омолаживает клетки эпидермиса.
Сера восстанавливает верхний роговой слой кожи, обладает выраженным противомикробным действием.

Терапевтический эффект морской воды сохраняется только на время погружения в нее, так как ионы полезных минеральных веществ положительно действуют на кожу только в виде солевого раствора.

На подсохшей коже оставшиеся на поверхности соли морской воды выступают раздражителями, обезвоживающими эпидермальные клетки и увеличивающими риск возникновения солнечного ожога.

Лечение псориаза практикуется в санаториях Черноморского побережья (Крым, Краснодарский край, Болгария), Адриатики (Словения), Мертвого моря. Полного исцеления пребывание на этих курортах не гарантирует, но позволяет продлить период ремиссии на год и более.

Совместимы ли солнечные ванны и псориаз?

Как правило, псориаз быстрее проходит именно в летний период времени. Чаще всего это объясняется благотворным воздействием, которое оказывают морская вода, воздух и солнце. Летом состояние кожных покровов пациента заметно улучшается, так как ВОЗДЕЙСТВИЕ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ ПОДАВЛЯЕТ РАЗВИТИЕ ПАТОЛОГИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ НА ПОВЕРХНОСТИ КОЖИ.

В последнее время все чаще внимание акцентируется на тесной взаимосвязи псориаза и количества витамина D в организме больного. Всем известно, что витамин D дается детям в раннем возрасте в качестве профилактического средства от развития рахита.

Поэтому дерматологи рекомендуют принимать солнечные ванны, так как воздействие ультрафиолета способствует быстрой регенерации кожи с псориатическими бляшками, а также заживление открытых ран.

Однако следует помнить, что солнечные ванны должны быть дозированными, поэтому РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАГОРАТЬ В ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЧАСЫ, чтобы не спровоцировать ожога кожи. В результате того, что псориаз относится к аутоиммунным заболеваниям, при чрезмерном загаре существует риск развития онкологических заболеваний кожи с преждевременным старением кожи.

Следует учитывать, что существует не менее 5% пациентов, страдающих от фоточувствительной формы псориаза кожи. Чаще всего у таких больных псориаз сопровождается с одновременными аллергическими поражениями кожи, возникающими в результате повышенной чувствительности на солнце. Этим пациентам, наоборот, рекомендуется предохраняться от солнечных лучей.

Псориаз и солнечные ванны

Ответ на вопрос, можно ли загорать при псориазе, зависит напрямую от типа заболевания. Специалисты выделяют три основные группы патологии на основании причин, вызывающих данную болезнь:

Аутоиммунный сбой. По неизвестным причинам иммунные клетки начинают бороться с собственными клетками организма, в частности — поражают кожные покровы. Чаще всего псориаз, имеющий аутоиммунную природу, является фоточувствительным, загорать при такой форме — значит провоцировать рост бляшек.
Стресс. Сильнейшее психологическое перенапряжение приводит к соматическим заболеваниям, в числе которых — псориаз. Загорать при такой форме болезни не запрещено.
Нарушения обмена веществ. Сбои в обменных процессах чаще всего становятся провокаторами развития псориаза у современного человека. Загорать на солнце при данном типе патологии нужно и полезно, поскольку действие УФ-лучей будет благотворным для обмена в клетках и их регенерации.

В остальных случаях, по мнению специалистов, пребывание на солнце принесет коже больного псориазом только пользу. Замечено, что в летнее время рост бляшек замедляется, а скорость регенерации пораженных патологией участков кожи, наоборот, увеличивается.

Причины и признаки недуга

Псориаз заявляет о себе достаточно ярко уже на первых этапах развития. Так, на прежде здоровой коже человека под воздействием ряда обуславливающих факторов в один прекрасный день появляются так называемые псориатические бляшки.

Эти сыпные элементы представляют собой выпуклые воспаленные пятна с неоднородным рельефом, окрашенные в красновато-розовый цвет. Поверхность этих аномальных образований «украшена» большим количеством мелких шелушащихся элементов – серебристо-серых чешуек.

Распространение бляшек по телу сопряжено с массой неприятных ощущений на коже и психологическим дискомфортом. Так, пораженные псориазом очаги зудят, шелушатся, они гиперемированы, отечны, иногда болезненны.

Кроме того, «обновленный» вид кожи – повод для зарождения массы комплексов у пациентов с соответствующим диагнозом. Такие больные становятся нервными, замкнутыми, неуверенными в себе, асоциальными.

Неудивительно, что за помощью они обращаются не только к дерматологам, но и психотерапевтам.

К сожалению, современная медицина не способна полностью вылечить человека от псориаза. Но можно значительно уменьшить кожные проявления и увеличить периоды стойкой ремиссии. В аптеках нужно приобрести различные препараты по назначению врача. Продолжительный терапевтический эффект дает только комплексное и симптоматическое лечение, назначенное специалистами.

Ультрафиолетовые лучи и псориаз

Пациентов, у которых обнаружено данное заболевание кожи, часто интересует вопрос: можно ли загорать при псориазе на солнце? Врачи отвечают на него утвердительно – да, световое лечение является одной из рекомендованных мер для больных с соответствующим диагнозом. Правда, как и в ситуации с любой другой терапией, подходить к загару при псориазе стоит с умом.

Так, специалисты советуют тратить на световые ванны не более 1 часа в день, при этом «лечиться» стоит в четко установленное время суток:

с 5.00 до 11.00 утра;
с 16.00 до 20.00 вечера.

От загара в период с 12.00 до 14.00 лучше отказаться – дневное солнце крайне агрессивно и вместо ожидаемой пользы может нанести коже только вред.

Перед тем как загорать при псориазе рекомендуется обработать здоровые участки эпидермиса солнцезащитными составами – это поможет избежать ожогов. А на сами псориатические бляшки врачи рекомендуют наносить аптечные мази, изготовленные с добавлением пиритиона цинка – такие наружные средства помогут справиться с воспалительным процессом и сделают загар при псориазе эффективнее и безопаснее.

Польза воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу для больных с данным диагнозом заключается в следующем:

Световые волны медленно разрушают верхний слой эпидермиса, обеспечивая его скорейшее обновление и восстановление;
Солнце, воздействуя на кожу, стимулирует выработку витамина Д, который, в свою очередь способствует укреплению иммунитета – организм пациента с псориазом активно противостоит развитию патологии;
Ультрафиолет запускает механизм тканевой регенерации;
Тепловые процедуры помогают справиться с такими неприятными внешними симптомами заболевания как зуд, шелушение, гиперемия;
Солнечные лучи усиливают приток крови (лимфы) к пораженным очагам, что только приближает ремиссию.

Обсуждая вопрос, а можно ли загорать при псориазе на солнце, следует обратить внимание пациентов на два важных нюанса:

От световых ванн в период обострения недуга лучше отказаться;
Солнечная терапия – лишь вспомогательная, дополнительная мера в комплексном лечении заболевания. Рассматривать ее как самостоятельную действенную методику борьбы с симптомами патологии нельзя.

Необходимо отметить, что посещение солярия положительно влияет не только на состояние кожи больных псориазом – повышенная выработка витамина Д3 под воздействием искусственного света способствует снятию нервного напряжения, помогает укрепить иммунную функцию организма и увеличить эффективность медикаментозной терапии этого неприятного недуга.

Использование защитных средств от загара

При принятии солнечных ванн обязательным правилом является использование специальных препаратов с УФ-фильтром. Это необходимо в период ремиссии, так как при обострении псориаза загорать можно только с разрешения лечащего врача и крайне осторожно. Применение средств от псориаза надежно оберегает воспаленный эпидермис от агрессивного воздействия ультрафиолета и ускоряет процессы регенерации.

На современном косметическом и фармакологическом рынке представлено огромное количество солнцезащитных средств, мазей и кремов, в состав которых входит пиритионин цинка. Среди лучших средств можно выделить Скин-Кап, который производится в форме крема и аэрозоля. Он отлично увлажняет кожу после солнечных процедур, снимает воспалительные процессы и активизирует восстановление. В таких случаях можно находиться на солнце без опасений.

Для того, чтобы избавиться от псориаза и восстановить первоначальное здоровье кожи воспользуйтесь проверенной методикой: 7 дней подряд мажьте простое средство.

Разрешается ли море при псориазе – именно с этим вопросом люди обращаются к дерматологам. И врачи отвечают утвердительно. Купание в море не только разрешается, но и настойчиво рекомендуется.

Общие рекомендации

Если вы хотите добиться положительного эффекта благодаря солнечным ваннам, придерживайтесь нескольких простых правил.

Визит к дерматологу. Это первое, с чего начинается лечение. Не думайте, что вы будете просто лежать под солнцем и исцеляться. Пока псориаз считается неизлечимой болезнью, терапия против которой направлена на восстановление кожи и длительную ремиссию. Врач проведёт обследования, изучит анализы и скажет, с каким видом, формой и стадией чешуйчатого лишая вы столкнулись. Если противопоказаний к загару нет, он проконсультирует пациента относительно периодичности и длительности пребывания на солнце для достижения положительного эффекта.
Дозировка. Чтобы с помощью солнечной терапии получить пользу, нужно начинать последовательно. Первые несколько дней рекомендуется лежать под УФ-лучами 5 – 10 минут. Постепенно длительность увеличивается, но она не должна превышать 30 минут.
Время. Самыми безопасными периодами для солнечных ванн считаются часы с раннего утра до 11 дня и после 16 часов. А вот в промежутке от 11 до 14 часов солнце наиболее активное, потому находиться под ним не рекомендуется никому. Особенно если имеется дерматологическое заболевание.
Защита. Обязательно используйте защитные средства. Ультрафиолет полезен в ограниченном количестве. Для защиты от избытка помогают специальные кремы, спреи и лосьоны. Не покупайте самостоятельно косметические препараты, поскольку входящие в их состав компоненты могут навредить вашей коже. Проконсультируйтесь с дерматологом, который подберёт оптимальный защитный крем или спрей.

Защитные средства против загара

Самочувствие. Следите за своим состоянием. Если вам плохо под солнцем, не нужно терпеть и ждать пользы от излучений. У некоторых людей с чешуйчатым лишаём проявляется аллергическая реакция, когда они долгое время загорают. Потому им лучше отказаться от светотерапии и выбрать другие методы лечения.

Средства для моментального загара. Это специальные кремы и лосьоны, нанесение которых способствует получению загара. В их состав входят особые компоненты, стимулирующие выработку веществ, которые отвечают за придание коже тёмного оттенка. В теории моментальный загар при псориазе даже безопаснее обычного загара, поскольку защищает кожные покровы от вредного воздействия солнца. Но использующиеся добавки, ароматизаторы и химические вещества способны вызвать побочные явления и нежелательные реакции. Потому к ним относитесь осторожно и консультируйтесь с врачами перед применением.

Если соблюдать все правила, от влияния солнечных излучений человек получит только пользу.

Не у всех есть возможность круглый год ходить на пляж, не все регионы страны могут похвастаться тёплым благоприятным климатом.

Можно ли загорать при псориазе на солнце ?

Если соблюдать вышеприведенные правила, то солнечные ванны благотворно отразятся на процессе. Загорелая кожа обладает более высокой регенераторной способностью — любые повреждения (в том числе и бляшки) заживают быстрее.

Длительность одной процедуры не должна превышать 5 минут.
При псориазе следует выбирать вертикальный солярий.
Следует принимать ультрафиолетовые ванны в зимний период.
Оптимальный курс — 20 сеансов, проводимых через день.
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Псориаз и солнце: рекомендации и запреты

Многие из нас любят активный отдых на берегу моря, а терапевты рекомендуют солнечные ванны и соленую воду для улучшения состояния кожных покровов, но совместимы ли псориаз и солнце?

Ультрафиолетовые лучи и псориаз

с 5.00 до 11.00 утра,
с 16.00 до 20.00 вечера.

Польза воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу для больных с данным диагнозом заключается в следующем:

Световые волны медленно разрушают верхний слой эпидермиса, обеспечивая его скорейшее обновление и восстановление,
Солнце, воздействуя на кожу, стимулирует выработку витамина Д, который, в свою очередь способствует укреплению иммунитета – организм пациента с псориазом активно противостоит развитию патологии,
Ультрафиолет запускает механизм тканевой регенерации,
Тепловые процедуры помогают справиться с такими неприятными внешними симптомами заболевания как зуд, шелушение, гиперемия,
Солнечные лучи усиливают приток крови (лимфы) к пораженным очагам, что только приближает ремиссию.

От световых ванн в период обострения недуга лучше отказаться,
Солнечная терапия – лишь вспомогательная, дополнительная мера в комплексном лечении заболевания. Рассматривать ее как самостоятельную действенную методику борьбы с симптомами патологии нельзя.

Как правильно загорать при заболевании?

Однако здесь важно знать: процедура не поможет вам исцелиться, солярий при псориазе скорее используется в профилактических целях либо для увеличения периода ремиссии заболевания.

Есть много предполагаемых причин возникновения болезни:

Слабый иммунитет — одна из причин псориаза

аутоиммунный ответ;

дисфункция клеток кожи;

стресс;

слабый иммунитет;

проблемы с сухостью кожных покровов;

чувствительная кожа;

генетический фактор;

экология;

постоянное употребление алкоголя.

И хотя это и не смертельная болезнь, но качество жизни изрядно портит, поэтому каждый, кто мучается из-за этой болезни, задаётся вопросом: как избавиться от неё или хотя бы уменьшить проявления на самых видных участках тела. Вся сложность лечения при псориазе — это диагностирование причины его появления.

Польза солнца

Действие солнца на псориаз способствует:

обновлению эпидермиса и разрушению псориазных высыпаний;
активизации процесса регенерации тканей;
устранению постоянного кожного зуда;
замедлению процесса образования псориазных папул и бляшек;
уплотнению кожных покровов, вследствие чего увеличивается приток кислорода в лимфатическую жидкость, обеспечивая длительную и стойкую ремиссию.

Одни из них уверены в необыкновенной целебности солнечных ванн, эффективно устраняющих псориатические высыпания и делающих поверхность кожных покровов практически чистой.
Другие утверждают, что эффект от приема солнечных ванн является кратковременным. По их заверениям, через пару недель количество новых пятен и бляшек существенно увеличивается, так же, как и размеры старых.