Синяки под глазами от недосыпания: как можно избавиться от следов бессонницы с помощью декоративной косметики

Убираем мешки под глазами быстро и навсегда!

Мешки под глазами делают лицо уставшим и болезненным. Они могут появляться вследствие неправильного образа жизни или различных заболеваний.

Не всегда можно убрать синяки и мешки под глазами с помощью народных или косметических средств. Если, несмотря на все ухищрения, избавиться от кругов под глазами не удается, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Причины появления

Причиной появления синяков под глазами могу стать:

  • Недосыпание и переутомление, синдром хронической усталости;
  • Употребление соленой пищи, алкогольных напитков, крепкого кофе;
  • Злоупотребление сигаретами;
  • Применение косметических средств, не соответствующих возрасту или типу кожи;
  • Частое трение глаз;
  • Длительное нахождение за компьютером или перед телевизором;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Естественное старение кожных покровов;
  • Заболевания почек, при которых нарушается выведение жидкости из организма и появляются отеки. К таким недугам относят мочекаменную болезнь и пиелонефрит;
  • Заболевания поджелудочной железы, при которых ухудшается пищеварение (панкреатит);
  • Глистные инвазии;
  • Заболевания ЛОР-органов: синусит, фронтит, гайморит, ринит;
  • Проблемы с печенью или желчным пузырем (холецистит, гепатит, цирроз). В этом случае мешки под глазами приобретают желтоватый оттенок;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. При болезнях сердца синяки под глазами становятся синюшными;
  • Авитаминоз или анемия;
  • Заболевания эндокринной системы, нарушения гормонального фона.

Подробно прочитать про заболевания, которые могут быть причиной появления кругов под глазами, можно здесь.

Как быстро убрать синяки и мешки под глазами от недосыпания утром

Существуют несколько способов, как убрать синяки под глазами от недосыпания:

  • Чай. Пакетики зеленого или черного чая залить кипятком и после того, как они минуту настоятся, слить воду. Поместить их в морозилку на 10 минут, потом приложить к глазам и оставить на четверть часа. Умыться и нанести на область век питательный крем;
  • Сырой картофель. Сырую картофелину тщательно вымыть, вместе с кожурой натереть на мелкой терке. Полученную кашицу разделить, выложить на небольшие отрезы бинта или марли и прикладывать к глазам на 20 минут. Если нет аллергии на мед, его можно немного добавить в картофель;
  • Вареный картофель. Это достаточно эффективное средство, которое быстро поможет избавиться от синяков под глазами. Картофелину среднего размера нужно отварить в мундире. После того как она остынет, разрезать напополам и приложить к глазам;

Еще одним действенным методом, как быстро убрать мешки под глазами, является мазь от геморроя. Несмотря на то, что это лекарство применяют в других случаях, такая мазь поможет быстро и очень эффективно избавиться от мешков под глазами. В состав таких мазей входит компонент, улучшающий кровообращение и уменьшающий отеки. Наносить ее нужно небольшое количество и хорошо втирать.

Как избавиться от мешков навсегда

Для того чтобы избавиться кругов под глазами навсегда, нужно в первую очередь установить причину их появления. Если это болезни почек, эндокринной или сердечно-сосудистой системы, то необходим прием лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Распорядок дня и питание

Если причиной появления кругов под глазами становится образ жизни, то исправить ситуацию можно, не прибегая к специальным методам. Избавиться от проблемы можно следующими способами:

  • Спать не менее 7 часов в сутки. При этом нужно ложиться в одно и то же время не позже 23-00. Перед сном нужно проветрить спальню. Также стоит обратить внимание на подушку: она должна быть удобной и не слишком жесткой;
  • Не стоит длительное время проводить у телевизора. Перед сном лучше прогуляться на улице и подышать свежим воздухом;
  • Людям, которые длительное время проводят за компьютером, нужно использовать защитные очки, которые помогают уберечь глаза от усталости и в то же время предотвратить появление темных мешков;
  • Любителям книг нужно правильно подобрать освещение и стараться ограничивать время чтения;
  • Заядлым курильщикам стоит сократить количество сигарет;
  • Женщинам перед сном нужно обязательно снимать макияж с помощью специальных щадящих средств.

Также стоит особое внимание обратить на питание. Нужно ограничить количество соли, попадающей в организм, так как она задерживает жидкость, тем самым провоцируя появление отеков. Соленые блюда лучше не употреблять перед сном, потому что они вызывают сильную жажду и потребность в дополнительной жидкости.

Если количество воды увеличить, то организм может не справиться с нагрузкой, что проявится в виде отеков, в первую очередь под глазами.

Еще одной причиной отеков может стать употребление алкогольных напитков. Очень часто мешки под глазами появляются у любителей пива. Этот напиток обычно пьют в больших количествах и дополняют солеными продуктами, что задерживает жидкость.

Народные средства

Существуют народные средства, которые помогут избавиться от темных кругов под глазами:

  • Петрушка. Зелень петрушки мелко порубить, добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла. Замотать в марлю и прикладывать к глазам на 20 минут. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока состояние не улучшится. Это поможет избавиться не только от синяков под глазами, но и от избыточной пигментации;
  • Тыква. Мякоть спелой тыквы является отличным средством, которое питает и увлажняет нежную кожу в области глаз. Подготовить ее можно различными способами. Например, натереть на мелкой терке и кашицу прикладывать к глазам ежедневно на четверть часа. Процедуру повторять утром и вечером в течение 2 недель. Также можно заморозить кусочки тыквы и использовать их в виде компрессов;
  • Лед. Он прекрасно тонизирует кожу вокруг глаз и при длительном применении поможет предотвратить появление синяков под глазами. Оптимальным вариантом является лед на основе лекарственных отваров из различных трав. Одним из самых популярных растений в этом случае является ромашка, которая обладает противовоспалительным действием и улучшает кровообращение. Для приготовления средства 5 г сухих цветов заливают 200 мл кипящей воды, помещают в термос и настаивают до остывания. Затем тщательно процеживают и разливают в формочки для льда. Хранить лед можно неограниченное время. Также для приготовления такого тонизирующего средства можно использовать цветы календулы, листья мяты, мелиссы, траву тысячелистника;
  • Хвощ полевой. Обладает легким мочегонным действием, при этом положительно влияет на организм в целом. Он поможет избавиться от мешков под глазами в том случае, если их спровоцировало избыточное употребление жидкости или соли. Является эффективным средством, которое назначают при болезнях почек. Чтобы приготовить чай из хвоща, чайную ложку сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают 40 минут. Процеживают, добавляют по вкусу сахар или мед и выпивают мелкими глотками. Принимают такой настой до 3 раз в сутки, вечером не позже 17-00. Курс лечения 2 недели;
  • Огуречный сок. Для того чтобы избавиться от синяков под глазами, огурец натирают на мелкой терке и отжимают сок. В нем смачивают небольшие отрезы марли и прикладывают к глазам на 10 минут. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель;

Косметические средства

Существует множество косметических средств, которые помогают избавиться от синяков под глазами:

  • Карандаш для усталых глаз Stix Yeux. Он содержит светоотражающие пигменты, которые позволяют замаскировать темные круги под глазами. Наносят средство на нижнее веко или очерчивают контур глаз;
  • Патчи для глаз. Это мягкие многоразовые подушечки, которые пропитаны активными веществами, помогающими быстро избавиться от синяков под глазами, сделать кожу сияющей и упругой. Их прикладывают к глазам на полчаса. За этот период полезные вещества высвобождаются и начинают действовать;
  • Guerlain Happology, крем от мешков под глазами. В его состав входят витамин Е и экстракт рускуса, помогающие быстро избавиться от кругов под глазами, убрать отеки и мелкие морщины.

Мешки под глазами можно замаскировать консилерами, главное — правильно подобрать подходящий вам по цвету и составу вариант.

Про темные круги под глазами у мужчин можно прочитать здесь.

Операции

Если синяки под глазами являются не просто эстетическим недостатком, а появляются вследствие грыжи, то избавиться от них можно только с помощью хирургического вмешательства – блефаропластики.

Основная задача операции – удаление жировых отложений и подтяжка кожи в области нижних век. В зависимости от вида операции надрезы выполняются внутри нижних век или под ресницами. Избыточный жир может изыматься или, в случае жиросохраняющей блефаропластики, распределяется в подглазничной области таким образом, что через тонкую кожу не просвечивают сосуды.

Стоит выбирать более щадящие методы, такие как:

  • Мезотерапия. Витаминные инъекции;
  • Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты;
  • Карбокситерапия. Инъекции оксида углерода, который стимулирует выработку коллагена.
  • Липолифтин. Инъекции в нижние веки собственных жировых клеток, взятых из живота или бедер;
  • Лимфодренажный массаж. Его проводят разными способами, но цель одна: уменьшение отечности и нормализация кровообращения параорбитальной области.

Если появление темных кругов под глазами сопровождается болью в области спины или сердца, повышением температуры или другими симптомами, нужно обратиться к врачу.

Фото мешков под глазами

Мешки под глазами могут появляться в следствии некоторых заболеваний, от недосыпания. С возрастом убрать синяки под глазами все сложнее.

Как убрать синяки под глазами от недосыпания

Знаете, что общего у школьников, студентов, работников офиса, врачей и многих-многих других людей самых разных профессий? Всех их объединяет одно – большинство людей постоянно не высыпаются. То есть живут в стрессе и состоянии хронического недосыпания. Неудивительно, что при такой жизни многие вынуждены носить «знаки отличия» – синяки под глазами. Конечно, это не то, что хочется видеть на лице. Поэтому многие озабочены вопросом, как их убрать.

Причины появления синяков под глазами

Чтобы устранить тёмные круги под глазами, надо знать точно, отчего они возникли. Есть много факторов, способствующих появлению синяков, остановимся на них поподробнее.

Нарушение режима сна и бодрствования, проще — недосыпание

Основная причина – это неправильный режим дня. Мы работаем сверхурочно, садимся за сложные проекты в последний день их сдачи, допоздна делаем с ребёнком уроки и отмываем всю квартиру до блеска, когда все домочадцы уже давно видят десятый сон. Узнали себя хотя бы в одном из пунктов? Вот и ответ на вопрос, откуда взялись эти тёмные круги под глазами.

Но вот вы закончили все дела пораньше и наконец-то улеглись. На часах – вожделенные 21.00. А сон не идёт, более того, вы чувствуете себя способным выполнить любую работу: от квартального отчёта до приготовления рыбы фугу, но спать вы не хотите вообще. Такой вот закон подлости. Ругая всех и вся, вы кряхтите, переворачиваетесь с боку на бок и наконец забываетесь сном как раз к 0.00. Знакомая ситуация? То-то же.

Дело в том, что в жизни современного человека и так слишком много забот, проблем и волнений. Добавляя к ним ещё и недосыпание, вы получаете состояние хронической усталости и сбой внутренних биологических часов, который не так-то просто устранить. Поэтому вы просыпаетесь в разбитом состоянии, плетётесь на работу, мечтая о возвращении домой, вечером вы всё делаете медленно, ибо хроническая усталость никуда не делась, и снова ложитесь поздно. А наутро цикл повторяется.

Вырваться из этого замкнутого круга непросто, но вполне возможно. Достаточно иметь силу воли и твёрдое желание изменить сложившуюся ситуацию. Ниже будет подробно описано, как изгнать постоянный стресс из своей жизни.

Читайте также:  Зуд на руках: причины покраснения и шелушения и как вылечить в домашних условиях

Наследственная предрасположенность

Всё дело в генетически запрограммированных особенностях строения кожи: она может быть более тонкой, чем у большинства людей. Поэтому сосуды располагаются более поверхностно и просвечивают через неё. Это больше свойственно женщинам. Обычно такая особенность заметна уже с рождения. Она может усиливаться при длительном нахождении на солнце, аллергических реакциях или неправильном уходе за кожей вокруг глаз.

К сожалению, медицина пока не знает способа вмешаться в генетический код и поменять «записанные» в нём параметры на другие, более подходящие, поэтому полностью устранить такие синяки не получится. Можно лишь немного скорректировать внешний вид с помощью косметологических средств.

Резкое похудание

Быстрое снижение веса тоже способствует появлению синяков, ведь жир уходит не только с бёдер и живота, но и из-под глаз. Уменьшение жировой прослойки здесь приводит к тому, что сосуды начинают просвечивать через кожу.

Хронические заболевания

Болезни внутренних органов тоже приводят к возникновению синяков. Обычно в этом случае синяки сочетаются с отёками, то есть под глазами появляются заметные припухлости. Это характерно для заболеваний почек, в меньшей степени сердечно-сосудистой системы. Отёки могут указывать на проблемы с печенью или анемию.

Вредные привычки

Курение вызывает спазм сосудов. Из-за этого ухудшается кровоснабжение кожи, и она получает мало кислорода. Поэтому у неё и появляется синеватый оттенок.
Чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает синяки и отёки, особенно утром.

Неправильное питание

Недостаток витамина С и рутина делает стенки капилляров более хрупкими. Они легче повреждаются, из-за этого образуются маленькие кровоподтёки.

Ещё одна причина – нарушение водно-солевого баланса. Если употреблять много солёной пищи, соль задержит жидкость. Лишняя жидкость накапливается в организме, и под глазами появляются отёки.

Возрастные изменения

К ним относятся истончение кожи, её обвисание. Уменьшается жировая прослойка кожи, возникают тёмные круги или пигментация.

Как видим, появление синяков под глазами провоцируют самые разные причины. Рассмотрим поподробнее синяки из-за недосыпания, ведь именно они встречаются наиболее часто.

Как образуются синяки под глазами при недосыпании

Интересен процесс возникновения синяков под глазами. Когда вы долго не спите ночью, составляя квартальный отчёт за компьютером или переписываетесь с друзьями в социальных сетях, ваши глаза испытывают большое напряжение. Чтобы обеспечить адекватное питание глаз и своевременный отток вредных веществ, которые образуются при усиленной работе клеток, расширяются сосуды.

Особенно увеличивается просвет вен, которые отвечают за отток продуктов обмена веществ от глаза. Их стенки становятся более проницаемыми, и лишняя жидкость из крови выходит в окружающую ткань, поэтому появляются отёки и тёмный цвет кожи. Из-за небольшой продолжительности сна глаза не успевают отдохнуть, метаболиты не выводятся полностью, и наутро проявляются отёки и синяки.

Способы устранения

Теперь мы подошли к самому главном: как же всё-таки избавиться от синяков под глазами? Есть разные способы: косметические средства, методы народной медицины, ведение правильного распорядка дня, здоровое питание и многие другие. Здесь описаны не только методы избавления от уже имеющихся синяков, но и профилактика их появления: борьба с хроническим недосыпанием и стрессом.

Планирование дня

Основной метод борьбы с мешками под глазами, о котором уже столько написано, сказано (возможно, даже спето), и всё-таки многим он не под силу. Но без правильного режима дня решить проблему с синяками от недосыпания очень сложно, другие способы помогут лишь немного уменьшить проявления. Постарайтесь заканчивать все дела до 22.00, не перегружайте себя лишней работой. Стоит пересмотреть список дел, которыми вы ежедневно заняты. Возможно, что-то получится совсем исключить или свести к минимуму. Если вам сложно одним справиться с домашними хлопотами, привлекайте других домочадцев, пусть помогают. Таким образом можно освободить время для сна.

Не секрет, что у сна есть две фазы: быстрая и медленная. Проснувшись в конце фазы быстрого (поверхностного) сна, вы будете чувствовать себя намного лучше, чем при вставании в период более глубокого медленного сна. Есть теория, основанная на том факте, что цикл сна длится 1,5 часа. Согласно ей, вы будете чувствовать себя лучше, если продолжительность вашего сна будет кратна полутора часам (например, 6, 7,5 или 9 часов). Попробуйте заводить будильник на утро, исходя из этих расчётов.

Борьба со стрессом

Стресс – враг крепкого и здорового сна. Переживания мешают уснуть и порой заставляют просыпаться глубокой ночью или рано утром задолго до звонка будильника. Чтобы справиться с хроническим стрессом, придумайте себе какой-нибудь приятный ритуал и проводите его вечером перед сном. Это может быть получасовое чтение книги, принятие ванны с ароматными эфирными маслами или любое другое успокаивающее занятие, которое вам нравится.

Весьма действенный способ снятия стресса – занятия аутотренингом. Когда вы уже лежите в постели, закройте глаза, вытяните руки вдоль тела. Дышите медленно и спокойно. Почувствуйте, как ваше тело тяжелеет, словно наливается свинцом, будто все ваши мышцы долго выполняли тяжёлую работу и наконец расслабились. Ощутите эту приятную усталость и мысленно произнесите несколько раз фразу: «я совершенно спокойна/-ен». Никакие мысли не должны волновать вас в этот момент. Можно представить, что вы лежите на берегу моря и слышите шум прибоя. Аутотренинг хорошо проводить не только вечером, но и утром, до того, как вы встанете. На это не нужно много времени – достаточно двух-трёх минут. Но занятия должны быть систематическими.

Здоровое питание

Косметические способы

В магазинах косметики можно купить специальные крема против тёмных кругов. Они предназначены для ухода за кожей вокруг глаз и содержат гиалуроновую кислоту, повышающую эластичность кожи, и питательные вещества.

Можно воспользоваться и декоративной косметикой, скрывающей дефекты кожи: консилерами, тональными кремами, пудрами. Они отлично маскируют синяки любого происхождения под глазами, но не забывайте, что всё же они не могут устранить их первоначальную причину.

Также есть косметологические процедуры, устраняющие синюшность под глазами. Это использование филеров – специальных инъекционных препаратов. Основной действующий компонент – гиалуроновая кислота, о которой написано выше. Другой способ – мезотерапия, введение под кожу питательных веществ с помощью уколов либо безынъекционным методом.

Народные средства

Пожалуй, самый недорогой и безопасный способ. Для устранения синяков используются маски из натуральных ингредиентов и даже самый обычный лёд.

Использование льда

  • Залейте в формочки кипячёную воду и поставьте в морозильник.

Маска с огурцом

  • Положите на глаза по кружочку свежего огурца на 5 минут.

Маска с петрушкой и сметаной

  • Мелко нарежьте несколько веточек свежей петрушки, смешайте со столовой ложкой сметаны.

Компрессы с петрушкой

  • 6–7 веточек петрушки залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, затем процедите и охладите.

От синяков под глазами из-за недосыпания можно избавиться разными способами. Но самый эффективный – это соблюдение правильного режима дня и крепкий здоровый сон продолжительностью не менее восьми часов. А если дела не позволяют выспаться, на помощь придут простые и действенные народные методы.

Как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания

Хроническое недосыпание приводит к постоянным стрессам и ухудшению внешнего вида, в том числе появлению синяков под глазами. Эта проблема затрагивает разные слои населения: школьников, студентов, бизнесменов, врачей.

Появление синяков под глазами от недосыпания

Для того чтобы избавиться от тёмных кругов под глазами нужно знать причину их появления. Синяки под глазами от недосыпания появляются в связи с нарушением нормального оттока лимфы и венозной крови в верхней части лица.

Когда человек долго не спит, его глаза испытывают усиленное напряжение. Вследствие этого увеличивается просвет вен, отвечающих за отток продуктов обмена веществ. Стенки утончаются, и лишняя жидкость выходит из крови в ткани. В результате этого образуются отеки, а цвет кожи темнеет. Сон менее 8 часов не позволяет глазам получить полноценный отдых, поэтому выведение метаболитов происходит не полностью и утром человек просыпается с отёками и синяками.

Методы быстрого удаления синяков

  1. Два пакетика зелёного или чёрного чая нужно залить кипятком и настоять 1 минуту, затем слить воду и положить в морозильную камеру на 10 минут. После этого пакетики прикладываются на глаза на 25 минут. После компресса нужно умыться и нанести питательный крем. Польза от чая способность расширять сосуды и улучшать отток жидкости. Вместо пакетиков можно использовать крепкую чайную заварку. В заварке следует смочить ватные тампоны и приложить их на синяки на 10 минут.
  2. После бессонной ночи кожу лица следует очистить охлаждающим гелем для глаз, в состав которого входят растительные экстракты. Данным средством следует промокнуть веки и нанести макияж.
  3. Хороший эффект оказывает протирание век кубиками льда или прикладывание охлаждённых апельсинных долек.
  4. Самым простым методом борьбы с тёмными кругами является умывание холодной водой.
  5. Также быстро убрать синяки можно при помощи серебряной ложки, которую прикладывают к глазам на 10-15 минут. Такая простая процедура улучшает лимфоотток и придаёт свежесть лицу.
  6. Популярный народный метод, позволяющий убрать синяки, мешки и тёмные пятна около глаз это маска из свежих огурцов. Овощи натирают на мелкой тёрке и прикладывают на нижние веки на 15 минут.
  7. Сырой картофель следует хорошо вымыть и, не снимая кожуры, натереть на мелкой тёрке. Кашицу положить на бинт или марлю и прикладывать на область глаз на 20 минут. В массу можно добавить немного мёда. Также эффективным средством является варёный картофель. Его нужно отварить в мундире, остудить, разрезать пополам и прикладывать к глазницам.

Также замаскировать следы недосыпания можно при помощи консилера, пудры или тонального крема. Однако такие методы оказывают только косметический эффект и не устраняют проблему.

Как избавиться от кругов под глазами навсегда

Избавиться от темных кругов вокруг глаз навсегда можно при помощи профессиональных методик:

  • лимфодренаж,
  • стимуляция микротоком,
  • лазерное воздействие,
  • мезотерапия,
  • массаж,
  • блефаропластика.

Также рекомендуется провести медицинское обследование и диагностику работы организма. Помимо недосыпания образование кругов под глазами провоцируют болезни сердца, почек, сосудов и эндокринной системы. В этом случае потребуется прохождение курса лечения или приём лекарственных препаратов. Устранение причины поможет избавиться от этой проблемы навсегда.

Общие рекомендации по коррекции образа жизни

Если человек соблюдает правильный распорядок дня, высыпается и не бодрствует больше суток, то круги и синяки под глазами у него никогда не появятся.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки. Кроме того ложиться в постель желательно не позже 23-х часов. На ночь рекомендуется проветривать спальню и обратить внимание на свою постель, она должна быть удобной и эргономичной. Особое внимание следует уделить подушке и матрасу.

Для того чтобы кожа имела привлекательный вид следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Такие привычки ухудшают кровоснабжение кожи и вызывают отёчность, что приводит к посинению кожных покровов и образованию мешков.

Если после устранения причины недосыпания и перехода к правильному образу жизни синяки под глазами не исчезают, то необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Избавляемся от мешков и синяков под глазами: 13 бюджетных и эффективных способов

Глаза выдают нас так же , как и истории в Instagram. Провела бессонную ночь на вечеринке , доделывала важные задания по работе или готовилась к экзамену? Непременно жди темных кругов под глазами! А для того , чтобы этого избежать , мы подобрали 13 отличных способов , которые помогут избавиться от ненавистной синевы вокруг глаз.

Читайте также:  Зуд и покраснение кожи лица, шелушение, появление микротрещин: какая болезнь это может быть и чем мазать

Cosmo рекомендует

Топ-3 бьюти-услуг, от которых стоит отказаться во время коронавируса

Время заказать: 7 вещей, которые убивают бактерии

Используй средства с кофеином

Кофеин отлично утягивает кожу. При выборе крема для глаз обязательно обращай внимание на наличие этого ингредиента в составе. А в качестве бюджетной версии крема можно использовать охлажденные пакетики черного чая.

Стимулируй кровообращение

Такой привычный в быту предмет , как чайная ложка , может отлично помочь в борьбе с темными кругами. Просто положи ложку в холодильник на ночь , а утром приложи к глазам. Холодный металл моментально « возьмет на себя» отеки и темные круги. Выпуклой стороной ложки можно сделать легкий массаж , который разгонит лишнюю жидкость под глазами. Кстати , убедись , что во время сна твоя голова приподнята на подушке , ведь именно в таком положении жидкости циркулируют по организму правильно.

Следи за увлажненностью организма

Тут все просто: пей много воды и пользуйся увлажняющими средствами. А на вечеринке после каждого коктейля выпивай стакан воды. Следуя этому правилу , наутро ты будешь выглядеть гораздо лучше.

Ограничь потребление соли

Взрослому человеку рекомендовано потреблять не больше 1 чайной ложки соли в день. Чрезмерное употребление соли удерживает жидкость в организме , что может спровоцировать отеки по всему телу. Чтобы снизить эффект , добавь в свой рацион продукты , содержащие витамин В ( шпинат) и калий ( бананы , сладкий картофель , дыня).

Сделай акцент на других частях лица

Перенести внимание с глаз — быстрое и эффективное решение проблемы. Сделай акцент на губах — яркая помада тебе в помощь!

Замени кусочки огурцов на кусочки картошки

Да , картошка работает лучше привычных огурцов. И вот почему: в картошке содержится катехин , который поможет выровнять тон кожи. Для видимого результата прикладывай ломтик картошки к глазам на 10 минут 2 раза в неделю.

Используй правильный консилер

Вооружись консилером с желтым или оранжевым подтоном. Ведь именно эти цвета отлично устраняют синеву.

Чаще моргай

Доказано , что человек моргает гораздо реже , когда сидит за компьютером или в телефоне. Поэтому старайся моргать почаще и иногда оставляй глаза закрытыми на несколько секунд. И дай глазам заслуженный отдых. Каждые 2−3 часа вместо компьютера смотри в окно хотя бы по 10 минут.

Вовремя удаляй макияж с глаз

Каждая из нас порой забывает снять макияж до самой поздней ночи. Но не стоит оставлять макияж на глазах более чем на 8 часов , иначе он может вызвать раздражение и дискомфорт.

Используй светлый карандаш и мерцающие тени

Светлый карандаш нанеси под нижнее веко , а мерцающие тени — на внутренние уголки глаз , так глаза будут выглядеть визуально больше , а взгляд станет свежим и отдохнувшим.

Всегда носи солнцезащитные очки

Массивные очки не только выглядят стильно , но и защищают нежную кожу вокруг глаз от агрессивных солнечных лучей.

Аккуратно обращайся с кожей вокруг глаз

Не допускай никаких резких и грубых движений в этой зоне. Так ты можешь легко повредить нежную кожу , и тогда синяки будут уже не от недосыпа.

Используй патчи для глаз

Правильно подобранные патчи не только увлажнят кожу и уберут темные круги , но и помогут избавиться от мелких морщинок. Но остерегайся сомнительных производителей , они могут лишь усугубить ситуацию.

Текст: Маргарита Хаукссон

6 бьюти-секретов, которые опасно повторять. Видео

Как убрать синяки под глазами – быстро, качественно и надежно

Синяки под глазами не всегда являются результатом усталости и переутомления – это неприятное явление может возникнуть вследствие множества причин. Проблема остается актуальной во все времена и многих девушек интересует, как убрать синяки под глазами? Ведь такая, на первый взгляд, мелочь может сильно подпортить ухоженный внешний вид. Поэтому искать корень зла вроде бы нет смысла, ведь темные круги можно замаскировать обычными косметическими средствами.

Однако от появления синяков не застрахован никто, поэтому важно найти причину явления, только в этом случае можно забыть про синяки навсегда. В нашей статье мы попробуем рассказать, как избавиться от синяков под глазами и почему они появляются на наших лицах, а также назовем экспресс- методы домашнего ухода для быстрого решения проблемы.

Почему появляются синяки под глазами

Для того чтобы устранить проблему, надо выявить причину ее вызвавшую. Причин, провоцирующих появление синяков под глазами, огромное множество. Однако основной, как считают ведущие косметологи, является анатомическая особенность данного участка, обусловленная наследственностью: особенностью строения черепа, тонкой кожей и проступанием сосудов. Следует отметить, что эта анатомическая особенность не всегда видна в детстве, круги под глазами проявляются с возрастом.

Также существую другие причины появления синяков под глазами:

  1. Заболевания внутренних органов и систем. К ним можно отнести: заболевания почечной системы, сердечно сосудистые недуги, эндокринные заболевания. Если в прошлом синяков под глазами не наблюдалось, а появились они резко, то стоит задуматься о наличии сбоев в работе организма. В данном случае следует обратиться к врачу для обследования.
  2. Нарушение кровообращения. При почечных заболеваниях жидкость задерживается в организме, что сдавливает мелкие кровеносные сосуды и нарушает микроциркуляцию крови. Все это приводит к застойным явлениям и темным кругам под глазами.
  3. Интоксикация организма. Может возникнуть в результате заболеваний печени и нарушения ее функций. Это приводит к желтому оттенку лица, а также к синякам.
  4. Нервное напряжение и усталость глаз. Долгая работа за компьютером, особенно в ночное время, длительный стресс и плач могут стать причиной возникновения кругов и мешков под глазами. Соблюдение режима сна и отдыха помогут устранить эти неприятные явления.
  5. Нездоровый образ жизни и вредные привычки. Ночные вечеринки с употреблением большого количества алкоголя и никотина, переедание, особенно на ночь, способствуют не только плохому самочувствию, но и малопривлекательному внешнему виду. Так, курение ухудшает цвета лица, поскольку никотин сужает сосуды, что приводит к нехватке кислорода.
  6. Авитаминоз. Дефицит некоторых витаминов может сказаться не самым лучшим образом на внешности и здоровье человека. Нехватка витамина С делает лицо тусклым и бледным с ярко выраженными синяками под глазами. Устранить проблему можно приемом аптечных форм витамина С.
  7. Синяки под глазами всегда выдают людей, которые испытывают острый недостаток сна. Ведь ночной сон является источником молодости и красоты, поскольку в данный период происходит регенерация кожного покрова.
  8. Отечность век. Происходит из-за задержки лишней жидкости в организме. В результате кровеносные сосуды на веках наливаются кровью, что приводит к темным кругам и мешкам под глазами.

Однако, вопреки стереотипному мнению, синяки под глазами не возникают в результате потребления большого количества жидкости, а в результате ее нехватки.

Как убрать синяки под глазами народными методами

Не всегда синяки под глазами имеют перманентный характер. Иногда это временное явление, которое можно быстро и легко устранить в домашних условиях. Для этого делают следующие косметические процедуры:

Отбеливающие маски

В домашних условиях все маски готовят на основе натуральных продуктов, поэтому они очень полезные и действенные.

Рецепт № 1. Популярная и эффективная картофельная маска, которой пользовались еще наши мамы, бабушки и прабабушки. Надо взять два кружочка очищенной сырой картофелины и приложить ее на нижнее веко. Также картофель можно натереть на терке, добавить немного теплого молока и нанести на периорбитальную зону. Оставить маску на 15- 20 минут, затем смыть водой.

Рецепт № 2. Жирный творог растереть до кашицеобразного состояния и нанести на проблемную зону.

Рецепт № 3. Взять 2- 3 грецких ореха и измельчить их до консистенции муки. Одну столовую ложку растопленного сливочного масла смешать с 2 чайными ложками ореховой «муки», добавить 2- 3 капли свежего сока лимона и все перемешать. Наносить на проблемные участки, затем смыть водой.

Рецепт № 4. Натереть на терке свежий огурец. Взять 1 чайную ложку тертого огурца, добавить измельченную петрушку и жирную сметану. Все перемешать и нанести на периорбитальную зону. Также можно нанести кружочки огурца на область глаз.

Рецепт № 5. Одну столовую ложку мелконарезанной петрушки (вместе с стеблями) растереть с 1 столовой ложкой жирного творога и теплого молока (молоко можно заменить сметаной).

Рецепт № 6. Небольшой мякиш белого батона замочить в холодном молоке. Отжать и нанести под глаза.

Рецепт № 7. Взять 1 столовую ложку меда, смешать с 1 столовой ложкой кефира, все смешать до густоты сметаны и нанести на проблемную зону. Отставить маску на 20 минут, затем смыть водой. Делать процедуру каждый вечер перед сном.

Если синяки – это признак сбоев в работе организма, то не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу для выявления причины. Если же они возникли по причине усталости и переутомления, то маски, описанные выше помогут от них быстро избавиться.

Другие способы избавления от синяков

Ледяные кубики

Замороженная вода или отвары трав (сухие аптечные) помогут улучшить тонус сосудов, сделать их эластичными, устранить их ломкость. Также лед можно приготовить из:

  • чайной заварки;
  • сока петрушки и укропа;
  • свежих целебных трав.

Льдом протирают периорбитальную зону каждое утро.

Косметика против синяков

От темных кругов очень трудно избавиться сразу и навсегда. Однако это не значит, что нужно менять свой образ жизни. Можно маскировать темные круги при помощи декоративной косметики и смело выходить на улицу. Для этого используют:

  1. Консилер. Отлично маскирует темные круги и пигментные пятна под глазами, скрывает неровности кожи и осветляет ее.
  2. Праймер. Выравнивает тон кожи, делает ее однородной и заполняет неровности. При помощи праймера можно сравнять тон кожи под глазами с остальными участками лица.
  3. Тональная пудра. Пудра со светоотражающими частичками отлично маскирует синяки и просвечивающиеся кровеносные сосуды.
  4. Увлажняющий тональный крем. В настоящее время вся декоративная косметика содержит уходовые компоненты, что позволяет одновременно улучшать состояние кожи и ухаживать за ней. Так, современные тональные кремы представлены в разных формах: они могут быть в виде флюида, который обладает легкой текстурой, увлажняет кожный покров и не забивает поры. Такой крем- флюид прекрасно скроет неровности и дефекты кожи, а также темные круги под глазами. Отлично маскируют неровности и дефекты на лице современные ВВ и СС- тональные кремы.

Маленькие секреты для маскировки кругов под глазами

Иногда декоративная косметика недостаточно эффективна, чтобы скрыть потемнения под глазами. А все потому, что ее не всегда наносят правильно. Если не забывать некоторые правила, то декоративная косметика ляжет идеально и будет выглядеть естественно. Для этого важно помнить о следующих принципиальных моментах:

  • стрелки на верхнем веке должны быть тонкими и аккуратными, или же их вовсе не стоит делать;
  • не окрашивать тушью нижние ресницы, или можно просто слегка провести кисточкой, не окрашивая их густо;
  • растушевывать тональный крем или консилиер на границе между периорбитальной зоной и щеками, чтобы устранить контраст;
  • можно сделать акцент на губах при помощи яркой губной помады, чтобы отвлечь внимание от синяков;
  • не использовать фиолетовые, ярко голубые и синие тени, пользоваться нейтральной или пастельной цветогаммой при нанесении макияжа.
Читайте также:  Зуд внутренней поверхности бедер у женщин: причина возникновения, к какому врачу обратиться

Конечно же, лучше выявить причину появления потемнения под глазами, чем ежедневно тратить время на их маскировку.

Как быстро справиться с синяками под глазами

Иногда, проснувшись утром, наше лицо украшают непривлекательные потемнения и синяки в периорбитальной зоне. Это может существенно испортить настроение. Однако отчаиваться не стоит, их можно устранить следующими экспресс- методами:

  1. Взять кубик льда и протереть им лицо. Если льда нет, то можно наполнить небольшой тазик холодной водой и сполоснуть в нем лицо несколько секунд. В результате поры сузятся и кровь начнет усилено циркулировать, отечность и потемнение в периорбитальной зоне исчезнут.
  2. Пока готовитесь на работу, положите в морозильник два кружочка свежего огурца и два кружочка свежего картофеля. Через 20 минут достать охлажденные ломтики и приложить их на закрытые веки. Если позволяет время, натереть картофель на терке и остудить его в морозильнике. Затем приложить охлажденный овощ к закрытым векам. После компресса, умыться и нанести специальный крем для области вокруг глаз.
  3. Безымянным пальцем (это самый слабый палец кисти) помассировать периорбитальную область по часовой стрелке. Стараться не растягивать кожу. Повторить процедуру 10 раз.

Как предупредить появление синяков под глазами

Если тёмные круги не связаны с патологиями внутренних органов, то их появление можно предупредить. Для этого надо соблюдать несколько простых правил:

  1. Обязательно высыпаться. Чтобы хорошо выглядеть надо высыпаться в течение 8 часов. Именно такое количество времени необходимо для восстановления и обновления кожного покрова. Если ложиться вовремя, можно выработать привычку спать положенное количество времени и всегда высыпаться.
  2. Спать в правильной и комфортной позе. Неудобная подушка, слишком жесткий или слишком мягкий матрас приведут к неправильному положению головы и тела. Голова не должна находиться выше тела, также она не должна находится слишком низко. Было доказано, что поза эмбриона является самой удобной, она позволяет сладко спать и хорошо высыпаться.
  3. Правильное и сбалансированное питание. От питания зависит активность и самочувствие нашего организма. Употребление в пищу соленых и острых блюд может привести к отекам и мешкам под глазами. Питание должно быть здоровым правильным. В свой рацион надо включать продукты, содержащие витамины, минералы и микроэлементы.
  4. Снизить потребление соли. Не секрет, что соль способна задерживать воду в организме, что провоцирует появление отеков и синяков.
  5. Отрегулировать питьевой режим. Выпивать 2 литра чистой воды в день. Избегать потребление газированных напитков, пакетированных соков, большого количества чая и кофе.
  6. Подобрать качественный и эффективный крем вокруг глаз. Потемнение в периорбитальной зоне может возникнуть в результате неправильно подобранного крема для век и кожи вокруг глаз. Содержание в креме эфирных масел может спровоцировать раздражение, отек и синяки. Также следует выбрать щадящее очищающее средство для снятия косметики в данной деликатной зоне.
  7. Компрессы для век. Использование охлажденных овощей, а также пакетиков чая поможет навсегда забыть о проблеме.
  8. Приобретать только качественную декоративную косметику. Некачественные тени и туш для ресниц могут вызвать аллергию, покраснение, раздражение и шелушение, что в результате обязательно приведет к потемнению кожи под глазами.
  9. Защищать кожу от солнца. Кожа вокруг глаз очень нежная и уязвимая к любым внешним факторам. Поэтому в солнечную погоду надо обязательно носить солнцезащитные очки. Однако следует помнить, что очки должны быть качественные. Пластмассовые изделия, продающиеся на каждом углу, не смогут хорошо защитить глаза и кожу, к тому же они искажают изображение и плохо влияют на зрение.
  10. Избавляться от вредных привычек. Сюда можно отнести не только потребление спиртных напитков и курение, переедание и ведение ночного образа жизни, но и привычка не снимать макияж перед сном. Она привет не только к отекам и синякам, но и к ранним морщинам.

Синяки под глазами: убрать, нельзя оставить

«Глаза панды» – так обычно говорят о следах растертой туши под глазами. Но чем на них не похожи синяки или темные круги от природы? Что красиво и естественно для милых черно–белых мишек, то уныло и катастрофично для человека, особенно, если вы – молодая девушка или женщина «без возраста». Почему предательские синяки появляются в периорбитальной зоне на лице? Можно ли предупредить проблему? Как быстро и навсегда избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Попробуем вам помочь в этих вопросах.

Темные круги: виды и причины появления

Вы знали, что есть два вида кругов под глазами? С синевато–розоватым или фиолетовым оттенком и коричневым? Если раньше не обращали внимание на цвет, самое время пристально приглядеться. Это во многом скажет о причинах появления синевы и кругов вокруг глаз, способах и вообще возможности их убрать.

Коричневый оттенок обусловлен генетически и является ни чем иным, как периорбитальной гиперпигментацией, которая усугубляется воздействием солнечных лучей.

Синеватый оттенок является результатом слабых и лопнувших кровеносных сосудов под кожей. Кожа вокруг глаз и без того самая тонкая и чувствительная, а с возрастом, в процессе старения, еще и уменьшается количество подкожного жира, что в комплексе придает лицу усталый вид и провоцирует появление темных кругов.

Немного оттяните кожу в области глаз. Если ее внешний вид ухудшился, причиной потемнения являются особенности сосудистой системы. Если на вид кожа становится лучше, проблемой может быть ее вялость.

Самые распространенные причины появления временных «нездоровых» кругов:

  • Систематическое недосыпание и переутомление. Сон менее 8 часов в сутки? Вы в зоне риска, или организм уже проявил свое недовольство и протест.
  • Время, проведенное за компьютером. Увы, 8 из 10 людей проводят 8–ми часовой рабочий день за компьютером. Делайте небольшие перерывы на отдых – 10-15 минут каждый час.
  • Неполноценное питание.
  • Вредные привычки: курение нарушает нормальную работу легких, алкоголь – печени. В обоих случаях сосуды сужаются и нарушается обмен веществ.
  • Болезни внутренних органов: сердечно–сосудистой системы, почек, желчного пузыря.
  • Малое потребление жидкости. Не чая и кофе, а простой воды, которая помогает вывести соль из организма.
  • Постоянные стрессы.
  • Аллергические реакции.

Предупрежден – значит вооружен

Не ждите появления темных кругов под глазами, попробуйте действовать на опережение. Вот несколько превентивных способов, которые позволят не только удалить эстетическую проблему, но и в целом поддерживать здоровый образ жизни:

  • Замените черный кофе на зеленый чай. Чрезмерное потребление кофе чревато бессонницей за счет высокого содержания кофеина. Работоспособность повышается, но черные круги под глазами предательски выдают вашу усталость. Зеленый чай успокоит и, обладая природными антиоксидантами, одновременно будет бороться с проблемой старения кожи.
  • Кушайте овощи. Особенно с высоким содержанием железа, которые улучшают циркуляцию крови. Чем активней будет циркулировать кровь в периорбитальной области, тем менее заметными будут круги под глазами. Комбинируйте овощи с печенью, гранатом и морепродуктами для усиления эффекта.
  • Не ешьте на ночь, особенно соленую пищу. Она задерживает влагу в организме, и на утро вы можете получить двойной эффект: синевы с отеками под глазами. Кстати, если вы столкнулись с этой проблемой, спешим вам помочь: как убрать мешки под глазами.
  • Пейте больше воды в течение дня: минимум 1,5-2 литра. Вода быстро выводит соль из организма.
  • Пользуйтесь специальными кремами от темных кругов под глазами. Пептиды в составе крема укрепляют дерму, за счет чего сосуды под кожей станут менее заметными. Сосудопротекторы работают изнутри, стимулируя микроциркуляцию. Ищите в составе кремов хитозан, сквалан, коллаген, эластин, витамины А, Е), зеленый чай, конский каштан, иглицу, арнику, гинкго билоба, готу кола и другие экстракты растений. Ретинол, Витамины С и К, ретинол и койевая кислота отбеливают кожу, за счет чего достигается осветляющий эффект «синяков». Специальные средства для век с солнцезащитным фактором SPF уберегут от пигментации нежной кожи век и предотвратят ранние морщины.

Как избавиться от кругов под глазами в домашних условиях?

Активный ритм жизни, как ничто другое, провоцирует появление синяков под глазами – один из симптомов усталости и переутомления. Предлагаем экспресс методы, которыми будет несложно воспользоваться как в условиях офиса, так и дома.

Лайфхаки быстрого действия:

  • Кубики льда. Лед сузит сосуды, визуально осветлит синяки и уменьшит отечность под глазами. Отличный вариант – заготовить кубики заранее, используя отвар трав или эфирное масло мяты, которые обладают тонизирующими свойствами. Если льда под рукой не оказалось, а действовать надо быстро, что ж, ложки (старый дедовский способ) тоже сгодятся. Поместите их на 5 минут в холодильник и приложите к нижним векам на несколько минут.
  • Пакетики зеленого чая. Смочите их водой и положите на несколько минут в морозилку для более насыщенного эффекта. Используйте в качестве холодного компресса на 5–7 минут каждый раз, когда понадобится осветлить синеву.
  • Покупные патчи под глаза. Найти их можно в любой аптеке или косметическом магазине. Инструкция по применению на обороте упаковки. Главное – выбирайте правильно действие: против отечности, мешков, темных кругов и синяков под глазами.

Маски. Действенно и проверено поколениями:

  • Картофельная. Натрите на терке 1 сырую картофелину и смешайте в равной пропорции с мукой. Добавьте в полученную кашицу 2 столовые ложки молока. Нанесите полученную маску на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смойте прохладной водой. Эффект достигается за счет увлажнения (картофель на ¾ состоит из влаги) и осветления (в составе присутствует крахмал 10-25%).
  • Ночная маска с медом и кефиром. Смешайте мед и кефир до консистенции геля и нанесите на кожу за полчаса до сна. Утром синяки заметно посветлеют. Мед за счет природной перекиси водорода осветляет синячки. Кефир, богатый аминокислотами и полезными бактериями, увлажняет клетки кожи и отбеливает даже веснушки, не говоря уже о темных кругах.
  • Творожная. И снова натуральные отбеливающие свойства бактерий и витамина С в кисломолочных продуктах. Разотрите творог и наложите на зону вокруг глаз на 20 минут. Смойте прохладной водой.
  • Мезотерапия – комплекс инъекционных процедур средствами, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, коллаген, эластин, витамины В1, В6 и Н. Мезотерапия, помимо борьбы с темными кругами, эффективно работает с морщинами и вялостью кожи.
  • Лимфодренаж. Представляет собой ручной или вакуумный массаж, который улучшает циркуляцию крови и подкожных жидкостей, снимая отечность и уменьшая видимость сосудов.
  • Пилинг кожи вокруг глаз. Процедура улучшает внешний вид поверхности кожи и осветляет ее.
  • Лазерная терапия. Но пользоваться надо с осторожностью: запрещается активно загорать в течение 3-х месяцев до сеанса.

Выбирая способ сказать «прощай» кругам под глазами, не спешите начинать с радикальных (косметологических). Начните с простых советов по предотвращению появления проблемы и способами избавления в домашних условиях.

Все испробовали, но синяки не проходят? Посетите врача. Возможно, такие проявления на коже – сигнал вашего организма на проблему внутри.

Вы сталкивались с проблемой синяков под глазами и успешно ее решили? Поделитесь вашим опытом и рецептами в комментариях.

Ссылка на основную публикацию